在回答“哪个联赛练小牛好”这个问题时，我们可以从多个角度进行分析，包括联赛的级别、竞争程度、球员发展机会以及球队环境等。以下是一些具体的建议：
青年联赛
对于年轻的球员来说，在青年队打青年联赛是一个很好的起点。这样可以在相对较低级别的比赛中积累经验，同时也有助于他们在团队中建立自己的位置。
英冠或英甲联赛
如果球员已经具备一定的实力，可以考虑将他们放到英冠或英甲联赛的球队作为卫星球队。这样可以在更高一级别的联赛中锻炼，同时保持回到母队的机会。需要注意的是，要确保球员能够在这支球队中打上主力，否则租借出去可能会浪费资源和时间。
U19联赛
对于19岁以下的球员，U19联赛是一个很好的锻炼平台。这个级别的联赛竞争相对较小，球员可以获得更多的上场时间和锻炼机会，有助于他们的快速成长。
高联赛的弱队
将球员租借到高联赛的弱队也是一个不错的选择。虽然这些球队可能整体实力较弱，但球员仍然可以在主力位置上获得锻炼，并且有机会参加更高级别的比赛，从而积累更多的经验。
卫星俱乐部
通过建立卫星俱乐部，可以将球员下放到一个与母队同一国家的低级别联赛中。这样可以确保球员有稳定的上场时间，同时母队也可以从卫星队的表现中了解球员的发展情况。如果球员表现出色，可以送回母队，否则可以长期租借或直接签给其他球队。
综合建议
年轻球员：建议先在青年联赛中锻炼，然后根据表现考虑是否进入高一级别的联赛或卫星俱乐部。
有一定实力的球员：可以考虑租借到英冠或英甲联赛的球队，或者作为卫星俱乐部的一员，以获得更多的比赛机会。
高潜力球员：如果球员潜力巨大，可以考虑直接签入并让他们在一线队中锻炼，或者通过卫星俱乐部的方式获得稳定的上场时间。
最终的选择应根据球员的具体情况、潜力以及俱乐部的资源和发展策略来决定。