胡安·马塔是一位多才多艺的中场球员，他的足球生涯始于西班牙的奥维多，并在那里进入了皇家马德里的青训营。马塔在皇马的表现令人瞩目，帮助球队在2005/06赛季赢得了青年国王杯，并在2006/07赛季升入皇马二线队。尽管在皇马一线队的机会有限，但他在2007年自由转会至瓦伦西亚，并在那里度过了成功的几年，包括在2009-10赛季帮助球队夺得西甲第三并晋级欧冠联赛。

2011年，马塔以2350万英镑的身价加盟英超的切尔西，并在那里成为了球队的核心球员，赢得了多个奖项，包括2012年度切尔西最佳球员。2014年，他以3700万英镑的价格转会至曼联，并在老特拉福德帮助球队赢得了足总杯、联赛杯和欧联杯。

在经历了多次伤病和合同到期后，马塔在2022年自由转会至土耳其的加拉塔萨雷。2023年，他再次转会，这次加盟了日本J1联赛的神户胜利船足球俱乐部。

马塔在国家队的表现同样令人印象深刻，他随西班牙国家队赢得了2010年南非世界杯和2012年欧洲杯冠军，并在41场比赛中打进了11球。

总的来说，胡安·马塔是一位经验丰富的中场球员，他在西班牙和英格兰的顶级俱乐部中都有出色的表现，并且在国际比赛中证明了自己的价值。