羽毛球的技术动作主要包括以下几种:
杀球:
包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球,是在高的击球点上用力扣压下去的技术。
接杀球:
分为挡网前球、抽后场球和挑高球,是转守为攻的打法。
反手放网前球:
将对方的吊球或网前球轻轻一托,使球一过网顶就朝下坠落。
高远球:
用较高的弧线把球击到对方底线附近,以削弱对方的进攻威力。
吊球:
把对方击来的球从后场轻巧地还击到对方网前地区,用于调动对方。
扑球:
双打中常用的一项进攻技术,当对方发网前球或回击网前球时,迅速上步在网前举拍扑杀。
挑高球:
把对方击来的吊球或网前球挑高,回击到对方后场去,是一种防守性技术。
搓球:
利用搓、切、挑的动作,摩擦球托底部,使球改变在空中的正常运行轨道。
推球:
与网前假动作相配合,在引诱对手上网时,突然将球快速推到后场底角。
勾球:
在网前回击对角线的球,与搓球、推球结合起来运用,常能达到声东击西的效果。
抽球:
击球平飞过网的一种打法,简单易学的技术。
发球:
包括正手发球和反手发球,需要非持拍手的主要作用是持球和放球。
步法:
包括看手动腰、先起后抬、追球赶步、到点鞠躬、扭胯第一、步伐有数、小腿稍撇、胳膊抡圆、跳起危险、后退无忧等,是羽毛球运动中移动和定位的重要技术。
手法:
包括活握死抠、长挥短抖、高压低抬、远打近搓、对拐平举等,是羽毛球击球的基本手法。
杀上网:
杀球后迅速向前移动,封住前场,以扑、搓、钩、推等技术连续进攻。
四方球:
把球打到对方场区的四个角上,调动对方位置,伺机进攻。
重复球:
两次或连续数次攻击对方的一个点上或一个场区。
下压:
把前场高于网带和后场高空下落的来球,用杀、吊、扑等技术还击,使对方处于防守的地位。
拉开:
把球打到对方场区左右、前后不同点上,进行调动。
追身球:
把球打到对手的身上,尤其是趁对方未站稳时,把球对准对方身体进行突击。
突击:
快速提高移动速度和击球速度,打破原来的击球节奏。
平抽球:
击球点在肩以下部位,以较平的飞行弧线,较快的球速,接近球网的高度,还击到对方场区的一种进攻性技术。
反手平抽挡:
需要快速把球抽打到对手胸肩的位置,同时球的飞行不能过高或太低。
这些技术动作是羽毛球运动中的基础,掌握这些技术动作对于提高羽毛球水平至关重要。