沈阳到河南的运费受多种因素影响，包括运输方式、重量、距离等。以下是一些具体信息：
邮政包裹
平邮价格：沈阳到河南的平邮价格预计不会超过3元/公斤。
保价费和单费：此外，还需要支付保价费和单费，具体费用可以自行选择是否保价。
快递公司
顺丰快递：
顺丰特快T4：到河南商丘首重23元起，续重10元/kg；到河南郑州首重23元起，续重10元/kg。
顺丰标快T6：到河南商丘首重18元起，续重6元/kg；到河南郑州首重18元起，续重6元/kg。
普通件：到河南商丘首重12.6元起，续重5元/kg；到河南郑州首重12.6元起，续重5元/kg。
尊享件：到河南商丘首重12元起，续重6元/kg；到河南郑州首重12元起，续重6元/kg。
物流公司
物通网推荐：零担运费参考价格为150元-600元/吨，70元-240元/方。
其他物流公司：价格因物流公司、运输距离、货物类型和季节等因素有差异，建议电询具体物流公司获取最新报价。
建议
选择快递公司：如果对时效性有较高要求，顺丰快递是较好的选择，尤其是顺丰特快T4和T6服务。
考虑重量和距离：运费受重量和距离影响较大，建议根据实际寄件重量和目的地距离选择最合适的运输方式。
提前咨询：由于运费和运输时间可能受季节和物流公司政策影响，建议提前咨询物流公司获取最准确的信息。
希望这些信息对您有所帮助!