侧身步法在乒乓球、羽毛球、跆拳道等运动中都有广泛的应用，主要作用是调整身体位置，以便更好地进行击球。以下是一些常见的侧身步法：
单步侧身
定义：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
应用：适用于接近网小球、削追身球、单步侧身攻等。
跨步侧身
定义：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。
应用：适用于近台快攻打法、削球打法、跨步侧身攻等。
跳步侧身
定义：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动，蹬地用力大的脚先落地，另一脚跟着落地站稳。
应用：适用于快攻选手左右移动击球、弧圈类打法由中台向左、右移动时、跳步侧身攻或拉等。
滑步侧身
定义：一脚为轴，另一脚沿地面滑动，身体重心随之移动。
应用：适用于侧身进攻时调整位置，增加击球的灵活性和稳定性。
交叉步
定义：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步。
应用：适用于快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球等。
并步
定义：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
应用：适用于快攻选手在左右移动中攻或拉球、削球选手正反手削球、并步侧身攻等。
建议
在实际的训练和比赛中，选择合适的侧身步法需要根据来球的速度、位置以及个人的技术风格和习惯来决定。建议多进行实战演练，体会不同步法在实际应用中的效果，以便在需要时能够迅速、准确地做出调整。