在足球比赛中，换人名额的规则可能会因比赛级别和赛季的不同而有所变化。以下是一些关于足总杯换人名额的信息：

普通换人名额：

在常规的足总杯比赛中，每场比赛每队允许进行 5次换人，这些换人可以在比赛的任何时间点进行，但必须在得到裁判的允许下进行。

脑震荡换人名额：

如果球员在比赛中出现脑震荡或疑似脑震荡的情况，球队可以获得一个额外的换人名额。这个额外名额同样适用于加时赛阶段。

加时赛换人名额：

在加时赛中，每队将增加一个换人名额，这意味着在加时赛的每个半场，球队都可以进行一次换人。

替补球员人数：

为了应对可能的换人需求，每支球队在比赛中可以报名 9名替补球员。不过，在比赛中同时只能有 5名替补球员在场。

综上所述，足总杯的换人规则包括常规的5次换人名额，加上可能的脑震荡换人名额和加时赛的额外换人名额。每队还可以报名9名替补球员，但同时在场上只能有5名替补球员。这些规则旨在确保比赛的公平性和球员的安全。