张旺丽是 湖南桂阳人。她首次参加世界大赛是在2015年，当时年仅19岁就在福州举办的国际举联大奖赛上，以绝对优势获得了69公斤级的总成绩冠军。之后，她从69公斤级逐步调整参赛级别，在增重和训练中保持平衡，并在2018年举重世锦赛上，出战非奥运级别的71公斤级比赛，收获了抓举、挺举和总成绩三枚金牌，并打破了该级别的挺举和总成绩世界纪录。在2021年亚洲举重锦标赛上，她以抓举115公斤、挺举148公斤、总成绩263公斤的完美战绩斩获女子76公斤级别的三枚金牌。