中国乒乓球基地主要有两个，具体如下：
正定国家乒乓球训练基地：
位于河北省石家庄市正定县，被誉为“世界冠军摇篮”和“国球福地”。这里不仅是中国乒乓球队的重要训练基地，也是众多乒乓健儿梦想起航的地方。基地拥有完善的训练设施，包括高标准训练馆、乒乓球运动展馆、宿舍楼、多功能楼、餐厅、办公楼等，并且接待了多次国内外乒乓球团队的训练和交流。
中国乒乓球通州训练基地：
位于江苏省南通市通州区五接镇开沙岛，是集训练、科研、教育、培训、国际交流为一体的综合性基地。这个基地是全国一家直属国家体育总局乒羽中心管理的专业乒乓球训练基地，拥有比赛用馆和训练馆，均按照国际乒联制定的国际比赛标准建设。
建议：
如果你计划参观或了解中国乒乓球训练基地，建议优先选择河北正定国家乒乓球训练基地，因为这里不仅有着辉煌的历史和众多世界冠军的足迹，还设有各种完善的训练和比赛设施。
如果你对乒乓球训练和科研有较高需求，中国乒乓球通州训练基地也是一个值得一游的地方，其综合性的设施和专业的管理能够满足不同需求。