乒乓球中的“甜区”是指 球拍面的有效击球区。在这块区域内击球可以提供足够的稳定性与速度，并且能产生最大的击球威力和控球性，同时感觉舒适，震动和震荡很小。
甜区的大小与球拍的设计形状以及制作材料有关。一般来说，底板板面越大，甜区也越大，因为板面大的球拍更容易控球，失误率也会相对减小。以科学的观点来看，甜区是拍面上能回馈40%以上的球速点。例如，当球速以时速100公里飞来时，在甜区范围内击球，打出去的球速能达到40公里以上。
甜区通常以底板的重心为圆心形成的一块圆形区域，但实际形状可能因球拍设计而异，可能是椭圆形或其他形状。甜区的位置和大小也会随着球拍设计的进步和科技的发展而增大。
总的来说，甜区是乒乓球拍上最重要的部分，选择合适的甜区可以帮助球员更好地发挥技术和提高比赛表现。