投篮时,会涉及到多组肌肉的协同工作。以下是投篮时主要收缩的肌肉群:
肱二头肌:
在投篮的起始阶段,肱二头肌会收缩,帮助前臂内收并牵引球向投篮方向移动。
背阔肌:
背阔肌在投篮过程中起着重要的稳定作用,帮助维持身体的平衡和力量的传递。
手的伸肌:
在投篮的最后阶段,手的伸肌会收缩,帮助将球推向篮筐。
此外,投篮时还需要腿部和腰部的肌肉提供力量,以维持身体的稳定和跳跃的高度。
综上所述,投篮时主要收缩的肌肉包括肱二头肌、背阔肌和手的伸肌。这些肌肉的协同工作使得投篮动作能够顺利完成。
投篮时,会涉及到多组肌肉的协同工作。以下是投篮时主要收缩的肌肉群:
在投篮的起始阶段,肱二头肌会收缩,帮助前臂内收并牵引球向投篮方向移动。
背阔肌在投篮过程中起着重要的稳定作用,帮助维持身体的平衡和力量的传递。
在投篮的最后阶段,手的伸肌会收缩,帮助将球推向篮筐。
此外,投篮时还需要腿部和腰部的肌肉提供力量,以维持身体的稳定和跳跃的高度。
综上所述,投篮时主要收缩的肌肉包括肱二头肌、背阔肌和手的伸肌。这些肌肉的协同工作使得投篮动作能够顺利完成。