足球试训的内容通常包括以下几个方面：
足球基本知识介绍：
包括足球的起源、基本规则等，以激发学生的兴趣和好奇心。
足球基本技巧演示：
如传球、控球、射门等基本技巧的演示，以及正确的动作要领和动作标准。
技巧的用途和重要性：
讲解各项技巧在比赛中的应用和重要性。
小组合作练习：
通过分组进行传球、接球和射门练习，培养协作精神和团队意识，并提供指导和反馈。
比赛实践环节：
组织简单的足球比赛，如3V3或4V4，观察比赛情况，进行个别指导。
特定技术动作教学：
例如脚内侧踢球的动作要领、重点和难点解析、常见错误及纠正方法。
热身和体能训练：
包括慢跑热身和球性练习，以提高奔跑、灵敏、协调等体能。
技术测试：
评估球员的基本足球技能，如传球、射门、控球以及特定的位置技能。
体能和身体条件：
通过跑步、折返跑、加速等测试评估球员的速度、力量、耐力和灵活性等。
战术适应性：
考虑球员是否能够满足球队在球场上的战术需求，是否能够弥补球队在战术上的空白。
比赛模拟：
部分试训会模拟实际比赛情境，以全面评估球员的技术和战术应用能力。
个人表现与反馈：
在试训过程中，教练会根据球员的表现提供个性化的反馈和建议。
试训的具体内容可能会根据试训的目的、球队的需求和球员的个人特点有所调整。建议参加试训的球员提前了解并准备这些方面的技能，以便在试训中能够有最佳的表现。