张继科是一位杰出的乒乓球运动员，以其卓越的技术和独特的打法闻名于世。以下是他的主要本领和特点：
霸王拧：
这是张继科的标志性技术动作，以其超强的爆发力和对球旋转的极高敏感度著称。这项技术不仅力量大、速度快，而且角度刁钻，被赞誉为“教科书级别”的反手技术。
快速完成大满贯：
张继科在2011年世锦赛到2012年伦敦奥运会期间，仅用了445天就获得了世界杯、世锦赛和奥运会三大赛事的金牌，这一成就在乒乓球界极为罕见。
拧拉技术：
张继科的拧拉技术同样出色，他通过手腕的快速转动制造球拍与球之间的强烈摩擦，改变球的旋转和弧线，使对手难以捉摸。
强大的前三板强攻：
他在比赛中的前三板强攻能力极强，许多对手都难以抵挡，这也是他取得辉煌战绩的关键之一。
坚韧的意志和拼搏精神：
张继科在比赛中敢于冒险，常常需要打封闭针来止痛，这种拼搏精神让人敬佩。
独特的战术安排：
张继科的成功不仅依赖于天赋和努力，更是细致入微的技术总结和战术安排的结果。他在握拍方式、接发球技巧和攻球角度力量等方面都有独到的见解。
综上所述，张继科以其卓越的技术、独特的打法和坚韧的意志，成为了中国乒乓球界的一位传奇人物，并在国际赛场上取得了众多荣誉和成就。