郎平在43年的排球生涯中,由于长期进行剧烈、高强度的训练,患上了多种严重的疾病,包括:

严重的骨质增生

腰椎盘突出

肩周炎

颈椎病

膝盖上的髌骨软骨磨损殆尽

多次膝盖手术

髋关节损伤

腰椎和颈椎问题

这些伤病不仅影响了她的运动生涯,也在她退役后继续带来困扰。2016年,郎平因严重的伤病暗示将不再续约女排教练,这一消息让许多球迷感到惋惜。

建议:

郎平的伤病史提醒我们,运动虽然重要,但适当的休息和科学的训练方法同样关键。对于运动员来说,合理的饮食、充足的休息和及时的医疗干预都是预防运动损伤的重要措施。