乒乓球推挡选什么样胶皮,主要取决于你的打法风格和需求。以下是几种推荐的胶皮类型:

软弹力量足速度快的挺拔变革MXP:

适合追求速度和力量的选手。

TSP VENTUS SPEED:

速度快,海绵扎实,厚度选最厚的,适合推挡为主的快攻结合弧圈打法。

多尼克的F1:

弹性好,易透推挡容易出速度,适合推挡为主的打法。

岸度的血浆:

外套胶皮,弹性好,适合推挡。

红双喜劲极七:

便宜点的七夹,适合推挡为主的快攻结合弧圈打法。

银河437:

另一款便宜点的七夹,也适合推挡为主的快攻结合弧圈打法。

多尼克Desto F1 HS(德士途):

高密海绵的套胶,推挡、攻打都很有力。

正胶:

快速进攻的利器,颗粒短且突出表面,弹性好,速度快,适合快速进攻型打法。

反胶:

分为粘性和涩性两类,粘性反胶旋转能力强,涩性反胶速度更快,适合弧圈结合快攻打法。

生胶:

颗粒介于正胶与长胶之间,球速快且下沉,适合快速反击和控制球路。

根据以上推荐,你可以根据自己的打法和需求选择合适的胶皮类型。如果追求速度和力量,可以选择挺拔变革MXP或TSP VENTUS SPEED;如果注重推挡的稳定性和弹性,可以选择多尼克F1或岸度的血浆;如果喜欢快速进攻,可以选择正胶或反胶;如果希望增加一些变化和控制,可以考虑生胶。