博尔特是一位著名的牙买加短跑运动员，以其惊人的速度和卓越的运动成绩闻名于世。博尔特的饮食对于维持其体能和状态至关重要。以下是一些关于博尔特饮食的具体信息：
早餐
博尔特通常吃一个简单的鸡蛋三明治。
有时候也会吃一些水果，如芒果、菠萝、苹果。
午餐
午餐通常包括意大利面配咸牛肉或其他肉类和鱼类。
他也会吃一些蔬菜，如花椰菜和煮熟的香蕉。
晚餐
晚餐通常较为丰富，包括各种主食、蔬菜、肉类等。博尔特特别喜欢吃牙买加当地的特色食物——玉米饼。
晚餐中经常会有烤鸡肉。
加餐和零食
博尔特非常喜欢炸鸡块，曾在自传中提到在北京奥运会期间吃了约1000块麦乐鸡块。
他也会吃一些零食，如薯片和苹果派。
水分和运动饮料
博尔特每天都会喝大量的佳得乐（Gatorade）来保持水分。
营养团队的建议
博尔特成名后，拥有了自己的营养团队，专家建议他继续摄入山药，并给出了针对性的食谱，以确保饮食的均衡和营养。
总体来说，博尔特的饮食以高蛋白、高碳水化合物和健康脂肪为主，注重营养的均衡摄入。他的饮食计划帮助他维持了极佳的身体状态和运动表现。