Squash（壁球）是一项 室内球拍型运动，它起源于19世纪初期的英国伦敦。壁球运动在一个封闭式的场地内进行，场地通常由四面墙壁围成，天花板可以是开放的或封闭的。参赛者使用网球拍击打一个弹跳的小球，目标是使对方无法在球弹跳一次之前将其击回。壁球的基本规则与网球相似，但球可以在空中被截击，并且可以在地板上弹跳多次。
壁球运动具有高运动强度和极大的运动量，因此被认为是一种高效率的健身项目。它能够在短时间内燃烧大量卡路里，通常一场40分钟的比赛就能消耗约500千卡的热量。壁球还因其快速反应和灵活性要求，被誉为“活动的国际象棋”。
壁球场地通常宽20英尺（约6米），长40英尺（约12米），高20英尺（约6米）。场地内有一个网将场地分为两个相等的区域，参赛者分别站在各自的区域内进行比赛。壁球运动不受季节和天气的限制，是一项全天候的运动，非常适合在快节奏的城市生活中进行锻炼和放松。
壁球运动在1979年由十三个国家共同成立了国际壁球联盟（IRF），并在80年代早期在五大洲超过80个国家得到推广。国际壁球联盟于1980年举办了第一次壁球大赛，并在1985年12月得到国际奥林匹克委员会（IOC）的认可，成为史上获得认可最年轻的运动项目之一。