人体重心的位置通常位于 腰椎，第12胸椎和第1腰椎之间。具体来说，人体重心的上起点位于第12胸椎，下终点位于第1腰椎，两侧臀部分别坐在后面。上腰椎位于第12根肋骨和第1腰椎的联合线上，下腰椎位于第12根肋骨和第1腰椎的交界线上。在站立姿势中，人体重心的水平位置在第一至第五骶椎之间，略高于髋关节的额状轴，且在人体左右方向的位置上，接近人体正中央的矢状面，稍向右偏，因为肝脏的大部分在人体右侧。多数人习惯用右手工作，因此右上肢要比左上肢发达，质量也比左侧要大。在人体前后方向的位置，重心位于骶骨和趾骨之间。
当人坐在椅子上时，重心通常位于肚脐附近，腿部自然垂落在前方。此时，人体的大部分质量集中在腿部后方，腿部蹬地产生的作用力不能作用于人体的重心，因此不能支持人站立起来。重心是重力等效作用点，如果外力没作用在重心上，则等同于白费功夫。
综上所述，人体重心的位置在腰椎，第12胸椎和第1腰椎之间，具体位置会因个体差异（如性别、年龄、体型等）而略有不同。在站立姿势中，重心水平位置在第一至第五骶椎之间，略高于髋关节的额状轴，且在左右方向上接近人体正中央的矢状面，稍向右偏。在坐着时，重心位于肚脐附近。