肯尼亚长跑之所以厉害，主要归因于以下几个因素：

先天优势

地理条件：肯尼亚位于东非高原，平均海拔在1500米以上，高海拔地区空气稀薄，有助于增强心肺功能和血液携氧能力。

基因：肯尼亚人拥有较高的血红蛋白含量，血液携氧能力强大，乳酸清除代谢快，这使得他们在耐力运动中表现出色。

身体特征：肯尼亚运动员通常具有更长的下肢和更细的小腿周长，这种身体特征能显著降低跑步时的能量消耗，提高跑步经济性。此外，他们的高比例I型肌纤维（慢肌纤维）有利于长时间的有氧运动。

后天因素

高原训练：肯尼亚人从小就在高原上奔跑，这种训练方式增强了他们的耐力和心肺功能。

经济因素：肯尼亚和埃塞俄比亚等东非国家的经济相对落后，许多家庭将跑步视为一种谋生手段，因此孩子们从小就开始接受专业的跑步训练。

文化背景：在肯尼亚，长跑被视为一种传统运动，家庭成员之间也会进行长跑锻炼，这种文化氛围有助于培养更多的优秀长跑运动员。

专业训练和设施

肯尼亚运动员通常配备先进的训练设备和设施，并且得到专业教练团队的支持，这些资源为他们提供了高水平的训练环境和个性化指导。

综上所述，肯尼亚长跑之所以厉害，是先天优势、后天努力、专业训练和文化背景等多方面因素共同作用的结果。这些因素使得肯尼亚在全球长跑领域取得了显著的成就。