大神在早上健身的原因可能包括以下几点：
早晨锻炼有助于减脂和增强全天基础代谢
早上锻炼可以提高新陈代谢率，使身体在一天中保持较高的代谢水平，从而帮助燃烧更多的卡路里。
通过早晨的有规律训练，可以减少早晨的神经肌肉缺陷，增强肌肉力量和功率。
早晨锻炼可以提升心理健康
早晨运动可以激发内啡肽的分泌，内啡肽被称为“快乐荷尔蒙”，能够显著提升情绪，减轻焦虑和抑郁。
清晨空气清新，阳光明媚，参与锻炼时，身体会吸收更多的氧气，提高能量水平和专注力，有助于更好地迎接新一天的挑战。
早晨锻炼有助于建立良好的作息习惯
规律的锻炼计划能促使人们早睡早起，改善睡眠质量，增强身体的免疫力。
早晨锻炼可以让人在一天开始时完成锻炼，避免工作和生活的干扰，提高工作效率和专注力。
早晨锻炼可以避免高温影响
对于一些运动爱好者，尤其是马拉松选手，他们选择在清晨进行训练，因为这段时间不仅能避免高温的影响，还可以享受跑步过程中的自然美景。
早晨锻炼有助于提高整体健康水平
定期晨练的人群，其整体健康水平普遍优于缺乏锻炼的人。
早晨锻炼可以促进血液循环，提高身体免疫力，预防心脏病和癌症的发生。
综上所述，大神在早上健身可能是为了利用早晨时间进行高效减脂、提升心理健康、建立良好的作息习惯、避免高温影响以及提高整体健康水平。这些好处使得早晨成为许多人选择的最佳锻炼时间。