迷你铁人三项是一种 在非铺装路面上进行的耐力运动竞赛，它包括游泳、自行车骑行和长跑三个连续进行的项目。这项运动考验参赛者的体力、耐力和技巧，要求选手在最短的时间内完成所有项目。
迷你铁人三项的标准距离
游泳：0.75公里
自行车：20公里
长跑：5公里
迷你铁人三项的比赛形式
选手需要在跑步机、划船器和单车等健身设备上依次完成以下三个运动项目：
1. 一公里跑步
2. 一公里划船
3. 三公里自行车
迷你铁人三项的举办情况
北京CBD迷你铁人三项挑战赛：由北京CBD总工会、中国国际贸易中心股份有限公司国贸写字楼、中国大饭店健身中心联合主办，于2021年10月20日至10月26日首次举办。
陆家嘴金融城全能挑战赛TRI-SPORT（迷你铁人三项）系列赛：由陆家嘴金融城文化中心主办，作为“陆家嘴金融城全能挑战赛”的衍生赛事，其总决赛于2022年度举行。
城市英雄室内迷你铁人三项赛总决赛：2017年1月15日举行，竞走奥运冠军陈定亲自上阵体验。
衡阳市首届迷你铁人三项运动比赛：在珠晖区东洲岛桥头广场举行，赛事分为男子组和女子组，吸引了60多名户外运动爱好者参与。
迷你铁人三项的适合人群
迷你铁人三项适合各种年龄和体能水平的运动爱好者，尤其是那些希望在短时间内挑战自我、提高耐力和体能的人。这项运动也适合亲子活动，可以作为家庭娱乐和锻炼的方式。
建议
对于初次参加迷你铁人三项的选手，建议在比赛前进行充分的体能训练和技巧练习，以便在比赛中能够更好地应对各种挑战。同时，合理分配体力、扬长避短也是取得好成绩的关键。