为什么长跑都去非洲训练

长跑运动员选择去非洲训练的原因主要有以下几点：

高海拔：非洲的一些国家如肯尼亚和埃塞俄比亚海拔较高，空气稀薄，这种环境有助于提高运动员的肺活量和心肺功能，使他们天生就适合长距离跑步。

气候条件：非洲的气候干燥，热量适中，这种环境有利于训练耐力、步力和意志力。

经济条件较差：非洲一些地区的经济条件相对落后，成为顶尖长跑选手可以显著改善自己和家人的生活条件。许多非洲孩子从小就开始训练跑步，以期望通过比赛获得奖金和赞助。

国民运动：在非洲，跑步是一项国民运动，有着悠久的历史和文化传统。这种文化背景使得长跑在非洲有着深厚的群众基础，许多家庭将跑步视为改变命运的重要途径。

比赛机会多：随着全球马拉松赛事的增多，奖金也越来越高。非洲的长跑运动员可以通过参加这些比赛获得更多的收入，同时也能提升自己的知名度和影响力。

优越的训练环境：非洲的训练环境相对单纯，干扰较少，有利于运动员集中精力进行训练。

摄氧能力：生活在高原地区的运动员摄氧能力较强，这对长距离跑步项目非常有利。

肌纤维类型：非洲运动员的红色肌纤维较多，这种肌纤维类型保证了他们具有较好的耐力。

综上所述，非洲的高海拔、干燥气候、经济条件、文化传统以及生理适应等因素共同促使长跑运动员选择去非洲训练。这种训练方式有助于提高运动员的竞技水平，同时也能改善他们的生活条件和社会地位。