《卜算子》是一种词牌名，其格律和规律如下：
字数和句式
《卜算子》通常是双调四十四字，上下片各四句，前后阕各两仄韵。
上阙的第一句是五个字，第二句是五个字，第三句是七个字，第四句是五个字。下阕也是如此。
仄平韵律
《卜算子》的仄平韵律为：平仄仄平平，平仄平平仄，仄仄平平仄仄平，平仄平平仄。
具体到每个字的平仄，可以表示为：中中中中平中仄平平仄，中仄平平中中中中仄平平仄，中中中中平中仄平平仄，中仄平平中中中仄仄平平仄。
押韵
《卜算子》的押韵方式较为特殊，通常是在每个句子的特定位置进行押韵，例如第三句和第四句的末尾字。
变体
除了正体外，《卜算子》还有多种变体，包括双调四十五字，前段四句两仄韵，后段四句三仄韵等。
写作特点
在写作上，《卜算子》注重形象思维的写作手法，选择合适的词语来表达情感和意境。
代表作品
著名的《卜算子》作品有苏轼的《卜算子·黄州定慧院寓居作》、陆游的《卜算子·咏梅》等。
通过以上总结，可以更好地理解和掌握《卜算子》的格律和规律，从而在创作时能够更好地运用这一词牌。