羽毛球拍进攻时推荐的拉线磅数主要 取决于运动员的水平、力量、打法和个人偏好。以下是一些常见的建议：

专业选手

一般建议拉到30磅以上，双打选手甚至可以达到35磅。

业余选手

进攻型选手一般建议拉到26磅左右。

初学者一般18~21磅就足够。

中级水平的爱好者可以选择22~25磅。

水平较高的业余爱好者可以尝试25~28磅。

女选手

由于力量相对较小，建议适当降低磅数，比如拉到24磅。

专业羽毛球女子选手的拍线磅数通常在26~30磅之间。

男选手

一般建议拉到30~33磅之间。

建议

初学者：可以从较低的磅数开始，如18~21磅，逐渐适应羽毛球的节奏和拍面的感觉。

业余爱好者：根据自身力量水平，选择22~28磅之间的磅数，以兼顾弹性和控球性。

专业选手和高水平业余爱好者：可以尝试更高的磅数，如30磅以上，以获得更好的击球效果和速度。

选择合适的磅数不仅有助于提高击球的威力和精准度，还能减少受伤的风险。建议在专业教练的指导下进行选择和调整。