拉球是 乒乓球技术中的一种动作，主要用于弧圈球进攻。它是指用球拍反面的覆盖物将球由前向后或由左（右）向右（左）拖拉的动作。拉球时，球员通常会将球拍平面控制与水平面成45-60度角压低，然后用手腕力向上甩拍，使球向上旋转并成抛物线上台。拉球可以产生强烈的旋转，使球在下坠时具有较大的速度和侧向旋转，从而增加球的难度和攻击性。
拉球有多种不同的技术类型，包括：
加转弧圈球：
制造强烈的上旋，球弧线高，接触球台后下坠明显，用于接下旋球效果最好。
前冲弧圈球：
球速快，弧线较低，用于抢攻和攻击性较强的场合。
快撕：
主要用于相持阶段的对攻，动作幅度较小，与其他技术的结合较为灵活。
侧旋弧圈球：
球具有侧向旋转，用于制造旋转和迷惑对手。
判断拉球的方法包括：
1. 从球拍触球时的移动方向来判断上下旋，向下发力即为下旋，触球时球拍往上钩为侧下旋。
2. 从手腕发力的强弱来判断球旋转的强度，发球时手腕抖动的厉害，用力摩擦球，旋转会比较强。
3. 从球的运行弧线来判断转与不转。
拉球是乒乓球弧圈打法中的一种重要技术，通过不同的拉球技巧和类型，球员可以在比赛中灵活运用，以增加进攻的威力和变化性。建议球员在训练中多练习拉球技术，以熟练掌握各种拉球方法，提高比赛中的得分能力。