姚明克制霍华德的原因主要在于以下几个方面：
技术上的克制
低位背身技术：姚明拥有出色的低位背身技术，能够利用身高和力量优势，背对篮筐进行深入地位，通过细腻的转身动作晃过防守球员的封盖，轻松得分。霍华德在面对姚明的低位进攻时，往往难以抵挡其背身的力量和转身的灵活性，容易被晃过或造成犯规。
转身跳投：姚明的转身跳投也是他的得分利器之一，他能够在转身的瞬间，准确地找到投篮的角度和力量，将球稳稳地送进篮筐。霍华德在面对姚明的转身跳投时，常常因为反应不够迅速或判断失误，而让对手轻松得分。
勾手技术：姚明的勾手技术也是让霍华德头疼的一点，他能够在篮下的狭小空间内，利用勾手动作将球准确地投入篮筐，这使得他在面对身材高大的对手时，依然能够保持高效的得分能力。霍华德在面对姚明的勾手时，往往因为防守姿势不当或反应不及时，而让对手轻松得分。
身高和体重的优势
身高优势：姚明身高2.26米，比霍华德高出约15厘米，这是压倒性的优势。在篮球场上，高个5厘米，进攻会更容易，防守人会非常吃力。任凭霍华德弹跳再好，姚明用手靠着霍华德，来一个小勾手，霍华德根本跳不起来。
体重优势：姚明最重的时候是280斤，而霍华德是240斤，两人之间有足足40斤的差距。霍华德遇见的对手，体重几乎和自己差不多，可以用身体把对手给挤开完成进攻。而遇到姚明之后，他的每一次强打就跟撞在一堵厚墙一样，完全没有效果。
篮球智商和经验
篮球智商：姚明的篮球智商非常高，他能够准确判断霍华德的进攻路线和意图，从而提前做出反应。这使得霍华德在进攻时常常感到束手束脚，难以发挥出自己的优势。
比赛经验：姚明在比赛中的智慧和经验也是让霍华德难以应对的因素。他能够准确地判断比赛的走势和对手的防守策略，从而做出合理的进攻选择。而霍华德在面对姚明的比赛时，常常因为过于依赖自己的身体素质而忽视比赛的智慧和经验，导致在关键时刻无法发挥出自己的优势。
综上所述，姚明在技术、身高、体重和篮球智商等方面都全面克制了霍华德，这使得他在与霍华德的对抗中占据优势。