对于斯蒂卡CLIPPER WOOD CR WRB（clcrwrb）乒乓球底板，当您想更换长胶时，以下是一些建议：

正手长胶选择

推荐使用红双喜C7或729 837长胶，这些长胶比较容易上手，并且性能比较均衡。

反手长胶选择

可以考虑使用反胶，因为反面长胶缺少变化，容易被对手适应。

另一个选择是使用生胶或铂金JO，这些胶皮在反手时能提供不同的旋转和速度。

其他推荐

正手可以考虑狂飙三或天极，这些胶皮适合快弧快攻类型的底板。

反手可以使用月球速度型，性能均衡，也可以选择敏冲或红V，在速度上更有优势。

角度和硬度

正手胶皮可以使用729-08ES 47度或者NEO狂飙3 39度。

反手胶皮建议选择海绵较软的类型，如多尼克F1或蝴蝶FX。

请根据您的个人喜好和打法选择合适的长胶，并逐步适应新的装备。