坎特被认为是 世界足坛顶尖的中场之一，特别是在防守端。以下是对他水平和表现的详细评价：

防守能力：

坎特以其卓越的防守能力而闻名，拥有大范围的防守范围和出色的预判能力。他的抢断和拦截数据在英超联赛中一直名列前茅，是球队后防线的坚实屏障。

身体素质和耐力：

坎特拥有出色的身体素质和耐力，能够在比赛中持续发挥高强度的防守任务，几乎从不休息。

全能性：

除了防守之外，坎特还展现出了进攻端的能力，包括参与进攻和为队友制造空间。他的传球和带球推进能力使他成为了一名全能中场。

战术价值：

坎特在战术上非常灵活，能够适应不同的战术体系。无论是在萨里还是兰帕德的带领下，他都能发挥出自己的特点，为球队做出贡献。

团队影响力：

坎特在球队中不仅是防守核心，还是精神领袖，他的勤奋和覆盖面积对球队的整体表现有着重要影响。

荣誉和成就：

坎特已经赢得了包括世界杯冠军、欧冠冠军和英超冠军在内的多座奖杯，这些荣誉进一步证明了他的高水平。

综合以上评价，坎特无疑是世界足坛最优秀的中场球员之一，他的防守能力、身体素质和全能性使他成为了众多豪门球队争夺的对象。尽管近两个赛季有些起伏，但他依然是球队中不可或缺的一员。