跳投被盖的原因主要有以下几点：
出手点低：
如果投篮的出手点较低，防守球员可以更容易地跳起来拦截球。
起跳慢：
起跳速度慢也会给防守球员更多的时间来准备封盖。
出手慢：
出手速度不够快，防守球员可以在你出手的过程中抓住时机进行封盖。
被防守者熟悉：
如果防守者对你的投篮动作和时机已经非常熟悉，他们可以更容易地预测并拦截你的投篮。
身体接触：
有时候，即使投篮动作标准，也可能因为身体接触而被盖，比如在滞空时无法保持平衡。
防守意识强：
防守意识强的球员可以更好地判断投篮时机，并在你出手的关键时刻进行封盖。
技术问题：
如果跳投技术不够熟练，比如后仰幅度不够大或者起跳高度不够高，也会增加被盖的风险。
为了减少被盖的可能性，可以尝试以下练习：
提高起跳高度：通过锻炼腿部力量，提高起跳高度，使得投篮更难以被拦截。
加快出手速度：练习快速出手，减少防守球员的反应时间。
增加假动作：通过使用假动作迷惑防守球员，增加他们判断失误的机会。
练习接球跳投和突破急停跳投：这些技术动作可以增加速度和突然性，使得防守球员难以防守。
提高滞空能力：通过练习滞空技巧，可以在空中保持更长时间，增加投篮的突然性和安全性。
希望这些建议对你有所帮助。