“害怕热火”可能由多种原因导致，以下是一些可能的原因及建议：
焦虑症
焦虑症患者可能会出现特别怕热燥热的症状，因为激活了交感神经兴奋，身体处于应激状态。
建议：及时选择心理治疗，如放松疗法、认知疗法，并在必要时口服药物治疗，如地西泮片、劳拉西泮片、艾司唑仑片等。
甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素分泌过多，导致交感神经兴奋，从而出现怕热、心里很烦躁的症状。
建议：遵医嘱使用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物治疗。
围绝经期综合征
围绝经期综合征患者由于卵巢功能衰竭，导致神经内分泌产生变化，从而出现怕热、心里很烦躁的症状。
建议：遵医嘱使用戊酸雌二醇、尼尔雌醇等药物治疗。
体质问题
既怕冷又怕热可能属于阴阳两虚的表现，可能处于上热下寒，或者内热外寒等状态。
建议：调理身体，根据具体体质选择合适的调理方法，如滋阴降火或温阳散寒。
环境因素
部分人可能因为环境过热，再加上焦躁的情绪，导致怕热出汗的状况越来越严重。
建议：改善生活环境，避免长时间处于高温环境，并注意情绪调节。
疾病引发
某些疾病如甲亢、肺结核等也可能引发害怕热的症状。
建议：及时到医院进行相关检查，排除器质性疾病。
心理因素
部分人可能因为心理因素对热产生恐惧感，这种情况通常与焦虑、紧张等情绪有关。
建议：进行心理咨询或治疗，以缓解心理压力和恐惧感。
综上所述，害怕热火可能是由多种原因导致的，建议根据具体症状和情况，选择合适的治疗方法。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。