高尔夫球的硬度一般在 70°~105°之间，硬度越高，球就越硬，方向越难掌握。初学者适合选用硬度较低的球，而职业选手通常会选择硬度较高的球。具体来说，高尔夫球从结构上可以分为单层球、双层球、三层球和多壳球，从硬度上可以分为硬度90-105、硬度80-90和硬度70三种。
职业选手通常选择的球硬度在90-105度之间，因为这样的硬度能够提供更好的控制和稳定性。而一般水平或初学者的球手可能会选择硬度在80-90度之间的球，以便更容易掌握方向和击球。
因此，选择合适硬度的高尔夫球需要根据个人的挥杆力量和技术水平来决定。硬度较高的球适合力量大、技术好的球员，而硬度较低的球则适合初学者和一般水平的球手。