田赛项目主要包括以下几种：

跳跃项目

跳高：运动员通过跃过一定高度的横杆来比赛。

跳远：运动员从指定地点起跳，尽可能远地跳到沙坑或地面上。

三级跳远：运动员连续进行三次跳跃，测量总距离。

撑杆跳高：运动员使用撑杆跳过一定高度的横杆。

投掷项目

铅球：运动员将铅球推出尽可能远的距离。

铁饼：运动员投掷铁饼，测量其飞行距离。

标枪：运动员投掷标枪，测量其飞行距离。

链球：运动员投掷链球，测量其飞行距离。

这些项目通常在田径场规定的区域内进行，以高度或距离来计算成绩，决定名次。