VAR，即Video Assistant Referee，中文称为视频助理裁判，是足球比赛中使用的一项技术。它的主要作用是通过视频回放技术，帮助主裁判做出更准确的判罚决定，从而减少误判和漏判的情况。

VAR系统主要依靠遍布在足球场上的多个摄像机，从多个角度捕捉球员的动作和比赛细节。当比赛中出现争议判罚或主裁判需要调取比赛录像以判断是否违规时，视频助理裁判会调出相应的回放画面，为主裁判提供必要的信息，帮助他们做出正确的判断。

VAR技术的主要功能包括：

检查进球是否有效：

通过回放确认进球的过程是否符合规则。

判断点球争议：

分析争议点球的情况，判断是否存在犯规。

确认红牌判罚：

核实红牌发放是否正确。

识别错判或漏判的身份问题：

通过回放找出可能的错判或漏判，并确认相关责任。

VAR系统由现役裁判担任视频助理裁判，他们通过专业的视频分析团队进行操作。VAR本身不会作出任何裁判决定，而是通过提供信息和建议，协助主裁判做出更公正的判罚。

这项技术的引入旨在提高足球比赛的公平性和准确性，尽管它也引起了一些争议和批评，但总体上被认为是对足球比赛判罚系统的重要补充。