泪目对眼睛和身体有多种作用，主要包括以下几点：
冲洗和稀释作用：
当有异物进入眼睛时，大量眼泪会从泪腺分泌出来，起到冲洗和稀释作用，以保护角膜和结膜不受损伤。
润滑作用：
泪液在角膜表面形成一层6um~7um厚的平滑液体薄膜，使眼球表面保持湿润，润滑眼睑与眼球的接触，使眼球能够灵活转动，还可以使角膜表面更加光滑细腻，从而减少散光。
杀菌作用：
泪液的pH值在6.5-7.5之间，含有一种特殊的杀菌物质——溶菌酶。溶菌酶能够破坏细菌的细胞壁，使细菌溶解死亡，帮助减少从外界沾染上的细菌。此外，泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。
营养作用：
泪液向角膜提供必需的营养物质，促进泪液循环，不断为角膜提供新鲜的氧气与充足的养分。
清洁作用：
眼泪可以清洁眼睛中的杂质，如灰尘、烟雾等，保持眼睛的清洁。
保护作用：
眼泪可以在眼睛表面形成保护膜，即泪膜，能够起到保护眼睛的作用。当外界有害物质损伤刺激眼睛时，泪腺会反射性地产生大量眼泪冲洗眼睛，减少有害物质对眼睛的损伤。
情绪调节：
哭泣有助于清除体内有害的毒素和化学物质，缓解精神负担，改善情绪。眼泪中所含的化学物质如苯邻二酚和胺作用的盐类，可以通过流出眼泪排出体外，从而改善情绪。
治病作用：
科学家研究发现，人的眼泪中含有一种未知的蛋白质，细菌遇到它的胞壁就会被溶解。这种物质被称为“溶菌酶”，具有杀菌作用。
综上所述，泪目对眼睛和身体有多方面的保护、润滑、清洁和营养作用，并且有助于调节情绪和排出体内毒素。