关于多少岁可以开始练习太极拳，存在以下几种观点：
儿童时期（6-8岁）
一些观点认为，儿童从6-8岁开始练习太极拳是一个很好的选择。这个年龄段的孩子身体发育逐渐完善，开始具备了一定的协调性和平衡感。
另外，也有建议认为孩子年龄在6岁及以上适合学太极拳，因为在这个年龄段，孩子的身体协调性、柔韧性和学习能力都较为成熟，能够适应太极拳的技巧和动作。
少年时期（13岁左右）
有观点认为，初中以后（大约13岁左右）开始系统学习太极拳较为合适，因为此时孩子的身心都相对成熟，能够更好地理解太极拳的精髓和内涵。
青年时期（20-40岁）
青年时期是武术学习的黄金时期，身体机能达到巅峰，可以挑战更高级的武术技巧。
中年和老年时期（40岁以上）
太极拳等注重呼吸和柔韧性的武术则成为中年和老年人的首选，有助于保持身体健康和心灵宁静。
超过50岁的人由于骨骼老化，应避免高强度的动作练习，以轻柔、缓慢、注重内在感受的拳法为主。
建议
儿童（6-8岁）：可以从太极拳的基础动作和简单套路开始，重点培养体能、协调性和柔韧性。
少年（13岁左右）：可以开始系统学习太极拳，结合基础训练和套路练习，逐步理解太极拳的哲学思想和人生智慧。
青年及中年（20-50岁）：可以根据个人兴趣和身体状况，选择适合的太极拳流派和练习强度，挑战更高级的技巧。
老年（50岁以上）：选择轻柔、缓慢的太极拳练习，注重内在感受和身体健康，避免高强度动作。
综合考虑，6岁是开始练习太极拳的较佳年龄，但具体时间应根据个人的身体发育情况、兴趣爱好和学习能力来调整。