篮球小跳是一种 在运球或起跳过程中，通过调整步伐和身体重心，快速变化进攻或防守姿态的方法。它对于提高球员的应变能力和场上影响力非常重要。小跳可以在不同的情境下使用，例如在进攻中制造突破机会，或者在防守时迅速调整位置。

小跳的基本步骤包括：

站位准备：

双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡，持球于胸前。

启动跳跃：

通过弹跳迅速离开地面，同时在空中调整身体姿势。

落地与发力：

落地时通常用一只脚先着地，然后迅速移动另一只脚以保持平衡和准备下一步动作。

小跳的技术要求包括：

时间控制：起跳和落地的时间要恰到好处，既不能太短也不能太长，以避免走步违例。

身体平衡：在跳跃和落地过程中，保持身体平衡，以便迅速做出下一步动作。

灵活性：根据比赛情况，灵活运用小跳步，改变方向和速度。

掌握小跳步技术对于球员在比赛中的表现至关重要，它可以帮助球员在瞬间改变方向，打破防守，制造进攻机会，并提高在对抗中的稳定性。许多NBA顶尖控球后卫，如斯蒂芬·库里和凯里·欧文，都以其娴熟的小跳步技术著称。