柔道（Judo）是一种 两人徒手较量的竞技运动，起源于日本。它是一种以摔法和地面技为主的格斗术，通过将对手摔倒在地面上来获得胜利。柔道更强调利用对手的力量来制服对手，而不仅仅依赖自身力量。柔道和柔术的区别在于，柔道侧重于利用对手的力量进行反击或防御，而柔术则是一种防身术，强调技巧、柔软度和灵活性。
柔道不仅是一种竞技运动，也是一种能够锻炼身心力量、提高身体敏捷性、灵活性、力量性和精神品质的武术。国际柔道联合会（International Judo Federation）于每年的10月28日庆祝世界柔道日，这一天对全世界的柔道迷来说意义重大。
此外，柔道还有盲人柔道等衍生项目，如88年汉城残奥会首次列入正式比赛项目，2004年雅典残奥会女子盲人柔道也成为正式项目。
总的来说，柔道是一种起源于日本的、以摔法和地面技为主的竞技运动，通过利用对手的力量来制服对手，强调技巧和身心力量的锻炼。