足球中的小碎步是一种技术动作，主要用于在比赛中调整运动员的身体重心。具体来说，小碎步可以帮助运动员在以下情况下进行重心的还原和调整：
发球后的重心还原
接发球前的重心调整
步伐之间衔接时的重心调整
小范围的移动找位
小碎步通过运动员同时同向的小范围移动来实现，有助于各项技术动作之间衔接时身体重心的合理化。这项技巧在足球比赛中使用频率非常高，可以提高运动员的反应能力和动作的流畅性。
需要注意的是，虽然小碎步在足球中是一项有用的技巧，但在不熟练的情况下使用可能会导致扭伤脚踝等伤害。因此，运动员在训练中应当注重小碎步的正确性和效率，避免不必要的伤害