NBA热身时使用的器材包括:
跳绳
基本跳绳:用于热身的基本动作,如原地双脚跳、交替跳和单脚跳。
高强度PVC跳绳:加重绳子重量,有助于提高运动消耗和锻炼效果。
杠铃
杠铃双臂弯举:用于锻炼上肢肌肉,如肱二头肌。
杠铃负重深蹲:用于锻炼下肢肌肉,如大腿和臀部肌肉。
哑铃
哑铃单臂弯举:用于锻炼上肢肌肉,特别是肱肌。
防护性装备
牙套:用于保护球员的口腔免受激烈撞击的伤害。
其他辅助器材
扣裤:如NBA球星热身时所穿的扣裤,方便穿脱,适应不同温度下的热身需求。
这些器材和装备帮助NBA球员在比赛前进行充分的热身,预防运动损伤,并提高运动表现。