NBA禁区，也称为 篮下三秒区，是篮球比赛中一个重要的区域，用于限制防守球员的活动范围，以保护进攻球员的投篮和得分机会。具体来说，禁区通常指的是距离篮筐最近的矩形区域，其边界由两条平行线和两条弧线组成。在NBA规则中，禁区的边线为16英尺（约4.9米）。
禁区内有一个特殊区域叫做 合理冲撞区，在这个区域内，防守人被撞被认为是合法的，不会被判为防守三秒违例。这个区域的存在是为了防止防守球员长时间停留在禁区内，从而影响比赛的流畅性和观赏性。
禁区对比赛的影响深远，它不仅关系到得分、篮板和盖帽等数据，还涉及到比赛的节奏和战术安排。例如，进攻球员在禁区内停留时间过长会被判为三秒违例，这迫使他们必须不断移动，寻找新的进攻机会。同时，防守球员也需要在禁区内保持警觉，防止进攻球员的得分。
总之，NBA禁区是篮球比赛中的关键区域，对比赛的胜负具有重要影响。了解禁区的规则和作用，有助于更好地理解比赛策略和球员表现。