打生胶时，选择底板主要 取决于个人打法和需求。以下是一些建议的底板类型和型号：

硬质底板

729的鬼斧、传奇、银河的冥王星以及大维：这些底板较硬，适合生胶打法，能够提供良好的反弹力和速度。

斯蒂卡极强纯木：这款底板手感清晰，重量适中，适合主动进攻和打透，价格约为八百多块钱。

斯蒂卡CLCR：重量较轻，适合快速进攻和发力，价格约为四百多块钱。

银河U2、537：这些底板价格较为亲民，适合初学者和业余选手。

软质底板

563-1单胶片配日本樱花薄海绵：虽然563-1单胶片市场上较少见，但其搭配薄海绵的效果非常好，适合生胶打法。

综合性能底板

锋檀七层异质纤维底板：这款底板双面进攻，力量速度兼备，黑檀面突出力量，KOTO面突出速度，适合正反手进攻，适合控制多和进攻多的打法。

其他选择

蝴蝶陈静：这款底板适合生胶选手，尤其是快攻和弧圈进攻。

斯帝卡CL系列：如CLCR，适合颗粒打法，尤其是生胶。

建议

初学者：建议选择中等硬度且价格适中的底板，如斯蒂卡CLCR或银河U2，这些底板能够提供良好的手感和反弹力，适合初学者快速掌握生胶打法。

中高级选手：可以根据个人打法和需求选择更专业的底板，如斯蒂卡极强纯木或锋檀七层异质纤维底板，这些底板能够提供更高的性能和进攻力。

选择底板时，建议到专业乒乓球用品店进行试打，以确保选择到最适合自己的底板。