100米跑的步数因人而异，受到多种因素的影响，包括个人的步长、跑步速度、身体条件等。以下是一些大致的步数范围：

平均步数

一般人：大约125至166步。

成年人：平均步长约为0.7至0.8米，100米大概需要120至143步。

专业运动员

百米赛跑专业运动员需要42至49步。

博尔特在40步之内就可以完成100米。

步长与步数的关系

步长较长的人（如身高1.90米左右）跑100米大约需要41步。

步长较短的人（如身高1.66米左右）跑100米可能需要更多步数。

综合以上信息，可以得出以下结论：

一般人：125至166步。

专业运动员：42至49步。

极端情况：如身高1.90米的专业运动员，约41步。

因此，100米跑的步数并没有一个固定的数值，但大致可以参考上述范围。