迈克尔·乔丹很少受伤的原因可以归纳为以下几点:

身体天赋

乔丹的身体脂肪含量非常低,肌肉质量高,核心力量足,这为他在身体对抗中提供了保护。

乔丹的手掌巨大,跟腱长度惊人,弹跳力出众,这些身体特征帮助他在比赛中减少受伤风险。

训练和体能

乔丹进入NBA后一直处于高强度的训练状态,保持充足的体力,降低了因体力不支而受伤的可能性。

技术转型

随着年龄的增长,乔丹调整了打法,减少了高难度动作,增加了后仰中投等技巧,这些技术动作对身体的损耗较小。

比赛节奏

90年代的比赛节奏较慢,多为阵地战,减少了球员身体的损耗,同时降低了受伤风险。

比赛策略

乔丹在场上会采取保护自己的策略,比如收着打,减少不必要的身体对抗,以延长职业生涯。

休息和恢复

乔丹在获得第一个三连冠后选择退役两年,这段时间内他得以恢复身体状态,减少了伤病隐患。

心理素质

乔丹的心理素质过硬,即使面对高强度对抗和高难度动作,也能保持稳定的心理状态,减少因紧张或恐惧导致的失误和受伤。

运气成分

不可否认,乔丹在NBA生涯中也有运气成分,一些轻伤并没有让他长期缺赛。

总结来说,乔丹之所以很少受伤,是得益于他出色的身体素质、科学的训练方法、合理的比赛策略、良好的心理素质以及适当的休息和恢复。这些因素共同作用,使得乔丹在激烈的比赛中能够保持健康,延长了职业生涯