健美比赛主要 比的是肌肉的线条和全身匀称，而不仅仅是肌肉的大小或力量。评判标准包括肌肉的分离度、清晰度、刻度、硬度和干度。此外，健美比赛还要求运动员展现出身体最完美的比例和最好的肌肉分离度，这意味着肌肉需要看起来自然、和谐，并且每一块肌肉的线条都要清晰可见，类似于医学解剖图中的效果。
在健美比赛中，运动员通常会穿戴特定的服装，如健美三角裤，在舞台上进行一系列规定动作的展示，以展现他们的肌肉发达程度和身体协调性。
总结来说，健美比赛的核心在于通过展示运动员的肌肉线条和身体比例来评判其美观程度和竞技水平，而非单纯的力量大小。