休斯顿拥有多种体育项目，以下是一些主要的体育队伍和场馆：
橄榄球
休斯顿拥有专业的橄榄球队，即休斯顿德克萨斯人队（Houston Texans），他们参加国家美式足球联盟（NFL）。
篮球
休斯顿火箭队是NBA（国家篮球协会）的一支球队，成立于1967年，主场位于丰田中心。
棒球
休斯顿拥有职业棒球队，即休斯顿太空人队（Houston Astros），他们参加美国联盟（AL）的比赛，主场为 Minute Maid Park。
曲棍球
休斯顿拥有冰球队伍，即休斯顿航空队（Houston Aeros），他们参加全美冰上曲棍球联盟（AHL）。
此外，休斯顿还承办各种体育赛事和活动，如2025年美洲金杯（CONCACAF Gold Cup）等。