厦门适合晨跑的地点有以下几个推荐：
厦门劳动广场
环岛一圈正好是5公里，适合晨练跑步，跑下来大约需要30-40分钟。
厦门山海健康步道
可以进行各种运动打卡，环境优美，适合晨跑。
体育公园
设施完善，适合晨跑和日常锻炼。
家门口的开放学校、智慧健身房、近邻运动场等体育健身场所
这些地方方便就近晨跑，且设施完备。
厦门环岛路
全程43公里，是理想的晨跑路线，可以欣赏海景，适合长跑爱好者。
筼筜湖
环湖绿道建设完善，地面平坦，绿树成荫，风景优美，是晨跑的绝佳去处。推荐路线包括筼筜湖健身步道一期、二期和三期，适合不同距离的跑步需求。
湖里环岛慢行道“蓝丝带”
全长约23.6公里，适合长跑爱好者进行“半马”训练，也适合普通市民骑行、慢跑和散步。
海沧湾公园步道
位于海沧湾畔，全长约5.8公里，拥有开阔的视野和现代化的景观设施，是晨跑的好去处。
五缘湾湿地公园
作为厦门最大的公园和湿地生态园区，环境优美，适合晨跑和休闲。
厦门铁路文化公园
曾是一条荒废多年的老铁路，现已改造成健身步道，长约4.5公里，适合跑步锻炼。
厦门园林植物园
被称为厦门的天然氧吧，拥有优美的山地跑步线路，适合任何时候进行放松跑或强度跑。
湖边水库
有内外两圈跑道，环湖一圈约6公里，外圈约6.5公里，适合晨跑和休闲。
东坪山公园
适合徒步、骑单车和跑步，是晨跑的合适选择。
根据你的跑步习惯和距离需求，可以选择以上地点进行晨跑。筼筜湖和环岛路是非常受欢迎的选择，无论你是新手还是资深跑者，都能在这些地方找到适合自己的跑步节奏。