吴兴涵的受伤经历如下：

初次受伤：

2021年12月16日，在中超联赛第16轮北京国安的比赛中，吴兴涵在一次拼抢中左膝受伤，导致膝盖积液明显。初步判断伤情不明确，需要进一步确定治疗方案。

伤情进展：

尽管进行了初步治疗，吴兴涵的伤情并未迅速明确，且预计需要较长时间恢复。2022年2月，有消息称他预计8月份才能伤愈复出。

德国手术：

2022年12月，吴兴涵前往德国接受了手术治疗，修复了十字交叉韧带断裂的重伤。泰山队方面预计他需要缺席8-9个月的时间。

术后恢复：

尽管进行了手术，吴兴涵的复出时间一再推迟。2024年4月，他在比赛中再次受伤，并进行了缝合手术。

近期伤病：

2024年9月，吴兴涵在训练中右小腿出现不适，初步诊断为右小腿比目鱼肌损伤且伴骨代谢异常，预计需要十天系统康复训练。

综上所述，吴兴涵的伤病主要集中在左膝和右小腿，经历了多次手术和长时间的恢复。建议他在康复过程中加强保护措施，避免再次受伤，并遵循医生的建议逐步恢复训练。