孙杨是一位世界级的自由泳运动员，以其卓越的游泳技术和出色的竞技表现而闻名。他的游泳技术主要包括以下几个方面：
髋部驱动自由泳技术：
孙杨使用髋部驱动的自由泳技术，这种技术使他在长距离游泳中能够保持高效和快速。
抖动打腿技术：
孙杨的抖动打腿技术非常独特，他会在每次划水周期中进行一次有力的下踢，这种踢腿方式比传统的6次腿技术产生更多的前冲力，并且减少了膝盖弯曲，从而降低了正面阻力。
呼吸模式：
孙杨在划水频率为61次/分钟的情况下，每个划水周期呼吸一次，这要求他具有极高的呼吸效率。为了补偿低划水频率带来的氧气供应不足和二氧化碳积累，他在每次转身前后会进行连续3次或更多的呼吸。
体力分配与冲刺爆发力：
在400米自由泳中，孙杨依靠合理的体力分配和完美的冲刺爆发力，成为该项目的佼佼者。
转身技术：
孙杨在转身时也非常出色，能够迅速完成转身并继续高速游泳。
心理与毅力：
孙杨的成功不仅依赖于他的技术和训练，还离不开他的心理素质和毅力。他在经历禁赛等挫折后，依然能够重返赛场并继续取得优异成绩。
综上所述，孙杨的游泳技术是多种因素的综合体现，包括技术细节、呼吸策略、体力管理和心理素质。这些因素共同作用，使他成为自由泳领域中的佼佼者。