乌拉圭位于南美洲东南部，截至2023年，其总人口约为 353万人。这个国家的土地面积约为17.62万平方公里，因此，从人口密度角度来看，乌拉圭可以养活的总人口数量是其土地面积所能承载的人口数。
然而，需要注意的是，人口数量并不是衡量一个国家能否养活所有人的唯一指标。乌拉圭的经济状况、农业生产力、食物供应、社会福利体系等因素都会影响其养活人口的能力。根据联合国的评定，乌拉圭已经达到了中等发达国家的发展水平，其社会平等、高人均收入和几乎完全没有极端贫困的情况，使其在拉丁美洲国家中脱颖而出。
此外，乌拉圭的经济以农牧业为主，特别是牛肉生产，使其成为“骑在牛背上的国家”。这种经济模式可能为乌拉圭提供了相对较高的食物生产能力，从而支持了其人口的生活需求。
综上所述，乌拉圭在理论上有能力养活其总人口，但实际能否养活所有人，还需要考虑其经济发展、资源利用和社会福利等多方面的因素。