曾繁日在比赛中的犯规行为主要包括以下几种：
动作幅度过大：
在比赛过程中，曾繁日因为动作幅度过大被裁判吹罚连续犯规，最终累计犯规数量达到上限被罚出场外。
防守动作不当：
在防守山东队球员时，曾繁日虽然没有动手推对方，但脚步踩到了对方的脚背，导致对方摔倒在地，被裁判吹罚犯规。
身体对抗过激：
在与余嘉豪拼抢篮板时，曾繁日不仅夹住对方的左臂，还有挥拳的动作，并最后将余嘉豪抱摔在地，这些行为被裁判认定为故意且带有伤害性，属于违体犯规。
背后不正当动作：
曾繁日在拼抢篮板时，从身后对尤杜进行了不道德的动作，被裁判认定为对人不对球的犯规，并且态度恶劣，最终被驱逐出赛场。
上篮时的恶意犯规：
曾繁日在上篮时撞倒了赵继伟，并在裁判已经吹停比赛的情况下，仍然继续进攻，最终被裁判认定为恶意犯规。
挡拆时的踩人动作：
在挡拆过程中，曾繁日一脚踩在了赵继伟的脚上，虽然裁判没有吹罚曾繁日的犯规，但赵继伟因此受伤。
这些犯规行为不仅影响了比赛的正常进行，也体现了曾繁日在比赛中的纪律性和职业态度问题。建议他在今后的比赛中更加注意自己的动作幅度和防守方式，避免类似犯规的发生。