在FIFA Online 3中，插花脚是一种高级的传球技巧，需要一定的练习才能熟练掌握。以下是一些练习插花脚的方法：
从相反方向助跑
当要用右脚踢插花脚时，应从平时左脚踢球起跑的位置起跑。
如果要用左脚踢插花脚，则应从平时右脚踢球起跑的位置起跑。
支撑脚的位置
支撑脚要放在球的另一侧。例如，用右脚插花脚时，要把左脚（支撑脚）放在球的右侧。
支撑脚要放在比球靠前的位置，这样踢球脚才能踢击到皮球。
支撑腿的姿势
支撑腿要略微弯曲，而不是保持挺直，这样可以在插花脚时发好力。
踢球脚的位置和姿势
踢球时要保持脚趾向下、脚背绷直，用正脚背最坚硬的部位去踢球。
避免用脚尖或脚外侧踢球，这样只会让踢出的球软绵无力。
使用花式大师球员
插花脚需要球员具有花式大师的隐藏属性，因此建议选择具有这一属性的球员，如内马尔、托蒂、博格巴、迪马利亚等。
练习和反复练习
插花脚需要大量的练习才能熟练掌握，建议在训练模式中多次尝试，直到能够自如地做出动作。
通过以上步骤的练习，你将能够在FIFA Online 3中更好地掌握插花脚技巧，并在游戏中展现出更加华丽的传球和射门效果。